Круассаны, продающиеся в магазинах "Пятерочка", имеют разную калорийность в зависимости от вида начинки и способа приготовления. Ниже представлены точные данные о пищевой ценности этой выпечки.
Содержание
Круассаны, продающиеся в магазинах "Пятерочка", имеют разную калорийность в зависимости от вида начинки и способа приготовления. Ниже представлены точные данные о пищевой ценности этой выпечки.
Энергетическая ценность разных видов круассанов
| Вид круассана | Калорийность (на 100г) | Калорийность (1 шт.) |
| Классический без начинки | 406 ккал | 243 ккал (60г) |
| С шоколадной начинкой | 425 ккал | 297 ккал (70г) |
| С джемом | 380 ккал | 266 ккал (70г) |
| С сыром | 450 ккал | 315 ккал (70г) |
Пищевая ценность классического круассана
- Белки: 8,2 г
- Жиры: 21,5 г
- Углеводы: 45,8 г
- Пищевые волокна: 1,6 г
Факторы, влияющие на калорийность
- Количество слоев теста
- Процент содержания сливочного масла
- Тип и количество начинки
- Размер изделия
- Дополнительная глазурь или посыпка
Сравнение с другими видами выпечки
| Изделие | Калорийность (100г) |
| Круассан из "Пятерочки" | 406 ккал |
| Булочка сдобная | 340 ккал |
| Пирожок с повидлом | 290 ккал |
| Батон нарезной | 260 ккал |
Как снизить калорийность потребления
- Выбирайте круассаны без начинки
- Употребляйте половину порции
- Сочетайте с несладким чаем или кофе
- Ешьте в первой половине дня
- Компенсируйте физической активностью
Важная информация
Указанные значения калорийности могут незначительно отличаться в зависимости от конкретной партии продукции. Для точного учета калорий рекомендуется проверять информацию на упаковке конкретного изделия.
