Перхоть - распространенная проблема кожи головы, вызванная нарушением процесса обновления клеток эпидермиса. Для борьбы с ней существует множество эффективных методов и средств.
Содержание
Основные причины перхоти
| Тип причины | Примеры |
| Грибковые | Активизация грибка Malassezia |
| Физиологические | Нарушение работы сальных желез |
| Внешние факторы | Неправильный уход, жесткая вода |
| Заболевания | Себорейный дерматит, псориаз |
Аптечные шампуни против перхоти
- С кетоконазолом (Низорал, Себозол) - против грибка
- С цинком пиритионом (Фридерм Цинк) - антибактериальное действие
- С салициловой кислотой - отшелушивающий эффект
- С селеном (Сульсена) - нормализует работу сальных желез
Народные средства
Маски для волос
- Яичная маска: 2 желтка + 1 ст.л. репейного масла
- Кефирная: нанести кефир на 30 минут
- Лимонно-оливковая: сок 1 лимона + 2 ст.л. оливкового масла
Ополаскиватели
- Отвар крапивы (100г на 1л воды)
- Настой ромашки (2 ст.л. на 500мл кипятка)
- Раствор яблочного уксуса (1 ст.л. на литр воды)
Медикаментозное лечение
| Препарат | Форма | Действие |
| Клотримазол | Мазь | Противогрибковое |
| Серная мазь | Мазь | Антисептическое |
| Бепантен | Крем | Регенерирующее |
Правила мытья головы при перхоти
- Использовать воду комфортной температуры (не горячую)
- Наносить шампунь дважды: первый раз для очищения, второй - для лечебного эффекта
- Оставлять лечебный шампунь на 3-5 минут
- Тщательно смывать все средства
- Ограничить использование фена
Профилактические меры
- Сбалансированное питание с витаминами группы B
- Ограничение жирной и сладкой пищи
- Регулярный уход за волосами
- Использование мягких расчесок
- Защита от стрессов
Когда обращаться к врачу
- Если перхоть не проходит более месяца
- При появлении зуда и покраснения
- Когда образуются плотные корки
- При выпадении волос
- Если домашние средства не помогают
Заключение
Борьба с перхотью требует комплексного подхода, включающего правильный уход, лечебные средства и устранение причин ее появления. Важно подбирать методы индивидуально, учитывая тип кожи и волос. При стойкой перхоти рекомендуется консультация трихолога или дерматолога для выявления точной причины и назначения профессионального лечения.
